又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
花園飯店
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是出雲日本寧飯店 - 京都
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間禁煙公寓
- 空調
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 廚房
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
鄰近景點
- 京都市中心
- 東本願寺 (0.5 公里)
- 京都塔 (0.5 公里)
- 三十三間堂 (1.4 公里)
- 東寺 (1.9 公里)
- 祇園角 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奪得奧斯卡最佳影片大獎的《月光下的藍色男孩》，挾帶驚人氣勢，3日於台上映票房大破176萬，影迷觀後反應熱烈，直呼「後勁好強」。此外，本周NOW電影特別精選4部好片，由《哥吉拉》製片群打造的《金剛：骷髏島》，溫馨父女親情的《林北小舞》，探討跨性議題的《當他們認真編織時》，改編自暢銷純愛小說的《明天，我要和昨天的妳約會》，影癡們又有新電影看啦！
《月光下的藍色男孩》3／3上映
《月光下的藍色男孩》用三段故事、三位演員，講述身為黑人的男主角，他20年來的成長故事，因為從小遭受霸凌，加上母親嗑藥，愛上自己的好朋友。有別以往的黑人電影，融合友情、愛情、親情等元素，來帶出校園霸凌、性別議題。
▲《月光下的藍色男孩》呈現親情、愛情、友情等不同面向的情感糾葛。（圖／傳影，2017.03.09）
《金剛：骷髏島》3／9上映
在金剛原生地「骷髏島」，一群團隊探索南太平洋的未知島嶼，竟闖入大金剛地盤，後來與「骷髏島」守護神—金剛，一起對抗其他可怕的怪獸。其電影卡司，包含奧斯卡影后布麗拉森、「男神」湯姆希德斯頓、山謬傑克遜等。而電影片尾彩蛋，還與《哥吉拉2》有密切關係。
推薦▲《金剛：骷髏島》卡司強大，片尾彩蛋讓人尖叫！（圖／華納兄弟，2017.03.09）
《林北小舞》3／10上映
以溫馨故事為主軸，黑幫殘酷鬥爭為背景，跟著國中少女小舞的視角，進入黑道老爸的血肉黑幫世界，片中真摯的父女情讓不少人動容，紛紛留言約朋友去看，正式預告上線短短一周，觸及率超過220萬人、2萬4千個讚、1萬1千次分享，無疑是近來最受注目的國片。
▲《林北小舞》片中真摯的父女情讓人動容。（劇照，2017.02.13）
※行政院衛生署提醒您吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病！※
《當他們認真編織時》3／10上映
荻上直子執導《當他們認真編織時》，內容敘述一位被母親拋下而投靠舅舅的女童，並與舅舅的愛人一位由男變女的跨性別者，3人同住的溫暖經歷。此片洋溢荻上直子一貫的療癒風格，傳遞愛與家庭價值不因性別而受限，正向的信念奪得泰迪熊獎評審團獎。
▲《當他們認真編織時》傳遞愛與家庭價值不因性別而受限。（圖／絕色提供，2017.02.20）
《明天，我要和昨天的妳約會》3／10上映
改編自七月隆文所著的同名戀愛小說，《明天，我要和昨天的妳約會》在日本上映時熱賣20億日元，由俊男美女福士蒼汰、小松菜奈主演，奇幻的純愛劇情，在京都知名景點拍攝，在伏見稻荷大社、澡堂咖啡、三條大橋、寶之池、鴨川等地談情說愛。
▲《明天，我要和昨天的妳約會》由俊男美女主演的純愛劇令人怦然心動。（圖／采昌，2017.03.07）
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※張老師專線：1980
※生命線專線：1995
（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加4.5%，換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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